Cosa mangiare in Salento: 10 piatti tipici da non perdere durante la tua vacanza

Durante la tua avventura in Salento, ti troverai immerso in un caleidoscopio di sapori, odori e colori che riflettono la ricca tradizione culinaria di questa terra benedetta dal sole, dal mare e dal vento.

Indipendentemente da dove sceglierai di alloggiare – che si tratti di una casa vacanze nel Capo di Leuca, un bed and breakfast a Lecce, un hotel a Otranto o un residence vicino le spiagge di Porto Cesareo – scoprirai che c’è sempre un angolo nei dintorni dove potrai deliziare il tuo palato con la tipica cucina salentina. Ecco una guida per assaporare al meglio le delizie di questa splendida zona della Puglia.

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Pasticciotto e caffè Leccese

Inizia la tua giornata con un pasticciotto, gioiello della pasticceria salentina: una crosta di pasta frolla dorata che racchiude un cuore di crema pasticcera soffice e aromatica.

Scopri le varianti moderne di questo dolce presso note pasticcerie come Dentoni a Torre dell’Orso, Martinucci e Dolcemente Pasticceria a Tricase, nonché la famosa Pasticceria Ascalone a Galatina. Accompagna questo capolavoro dolciario con un caffè leccese, un’espressione rinfrescante di caffè servito con ghiaccio e sciroppo di latte di mandorla, per un inizio di giornata all’insegna della tradizione e del gusto.

Puccia Salentina

Prosegui la tua esplorazione culinaria con la puccia salentina, emblema dello street food locale. Questo pane rotondo e leggermente schiacciato, farcito con ingredienti vari, rappresenta il pranzo perfetto da spiaggia o da passeggiata, facilmente reperibile in ogni angolo della regione.

Frisa Salentina

Non lasciarti sfuggire la frisa salentina, una preparazione semplice ma ricca di sapore. Questo pane duro e concavo, bagnato e poi condito in stile bruschetta con pomodori freschi, olio e sale, è l’ideale per un pasto leggero e gustoso.

Scapece Gallipolina

La scapece gallipolina, con il suo caratteristico colore giallo dato dall’aceto e dallo zafferano, ti porterà direttamente nel cuore delle tradizioni marinare di Gallipoli, offrendoti un’esperienza gustativa intensa e decisa grazie al pesce fritto marinato.

Pittule

Le pittule, morbide palline fritte di pasta lievitata, rappresentano un must del street food salentino. Sia nella versione salata che dolce, sono perfette da gustare durante una passeggiata serale sul lungomare.

Rustico Leccese

Il rustico leccese, con il suo ripieno caldo di mozzarella, besciamella e pomodoro avvolto in pasta sfoglia, è l’aperitivo perfetto per assaporare la convivialità salentina, facilmente trovabile in ogni locale della regione.

Bombette

Le bombette, involtini di capocollo di maiale ripieni di formaggio, sono una vera esplosione di gusto che non puoi perderti, specie se accompagnate da un bicchiere di vino locale.

Pesce fresco e frutti di mare

Concediti una serata in uno dei tanti ristoranti di pesce fresco, come la Taverna del Porto a Tricase Porto, Rizzieri a Santa Maria di Leuca, Anime Sante a Tricase Porto, e scegli un ristorante a tua discrezione a Otranto e uno a Gallipoli per assaporare il meglio della cucina marinara salentina.

Per un’esperienza culinaria di pesce fresco, Al Pescatore Gallipoli Ristorante si distingue come una scelta eccellente. Questo ristorante è rinomato per la sua cucina italiana, mediterranea e per i piatti a base di pesce, tutti preparati con ingredienti di primissima qualità. La loro offerta varia da antipasti di mare a grigliate, garantendo un’esperienza gastronomica indimenticabile​​.

Orecchiette

Lasciati conquistare dalle orecchiette, pilastro della cucina pugliese, in particolare da una porzione gustosa proposta dalla Trattoria Iolanda a Lucugnano di Tricase, dove potrai gustarle in tutte le loro varianti, sempre fedeli alla tradizione.

Taralli

Concludi il tuo viaggio gastronomico con i taralli, snack croccanti e saporiti, perfetti da portare con te come ricordo gustoso della tua avventura in Salento.

La tua esperienza in Salento sarà un viaggio indimenticabile non solo per gli occhi e lo spirito ma anche per il palato, grazie a queste specialità che ti consigliamo di provare senza esitazione. Ogni boccone sarà un tuffo nella storia e nella cultura di questa terra solare e accogliente.